Crossdance Soft. Er for dig som er nybegynder i dance fitness og det foregår i moderat tempo. Det er også for dig som er ældre og overvægtig. Vi kommer igemmen hele kroppen i løbet af 45 min, til god musik og masser af smil.

Jo ældre vi bliver jo mere muskelmasse mister vi, derfor skal vi holde kroppen i gang

45 minutter som giver dig fornemmelsen af at være hvor solen altid skinner, og hvor man bliver i godt humør. Trinene vises stille og roligt så alle kan være med, selvom du aldrig har danset CrossDance før, vil du sagtens kunne følge med.